白癜风是一种典型的皮肤白斑病，是黑色素脱失引起的，患者在平时多吃些促进黑色素生长的食物，对白斑的恢复是很有帮助的，像黑芝麻、黑豆、动物肝脏等食物，患者在平时可以尽量多吃些。

　　促进黑色素生成的食物|长白斑吃什么

　　像铜元素、锌元素含量高的食物，能够有效增强酪氨酸酶活性，促进黑色素生成，如：动物肝脏、豆制品、核桃、鸡蛋等，另外，像深颜色的食物和富含酪氨酸的食物等，也能有效提高黑色素的含量，像黑芝麻、黑豆、黑木耳等，患者平时适当的晒太阳、保证充足的睡眠等，也能有效促进黑色素生成。

 

　　医生提醒，对白斑病情恢复不利的食物，患者要尽量避免食用，如辛辣性的食物和刺激性的食物，鱼虾等荤腥类的食物属于高致敏的物质，容易使白斑出现扩散加重的情况，患者要尽量少吃，另外，患者还要注意不抽烟、喝酒，不接触刺激性的化学物质，避免皮肤受外伤等，以更好保证疗效。

 

　　更快促进黑色素生成|科学规范治疗

　　患者发病白癜风后，及时进行有效治疗，能使黑色素细胞更快合成，使白斑更快恢复健康。白癜风发病情况是非常复杂的，每个患者的病情都是不一样的，患者切勿采用千人一方的方法医治，别人用的好的方法不见得适合自己，患者只有结合自身的病因病情，采用科学手段分期、分型对症治疗，这样才能使白斑更好的复色，另外，也提醒患者，黑色素细胞的恢复是需要一个过程的，患者要有耐心坚持进行医治，以使白斑尽早恢复健康。

 

　　“促进黑色素生成的食物 长白斑吃什么”就是以上的相关介绍，白癜风恢复需要治疗与护理相互配合，患者在平时加强皮肤防护，规律作息，避免熬夜，保持身心愉悦等，对病情的恢复是很有帮助的。