白癜风是由于体内黑色素细胞缺失而引起的一种皮肤病，患者通过日常饮食补充黑色素可以有效促进病情恢复，白癜风是一种病情复杂的皮肤疾病，患者要想使白斑恢复健康，还需积极采取措施进行治疗。

　　白癜风吃这些食物可补充黑色素

　　白癜风患者平时多吃酪氨酸和微量元素含量的食物，对黑色素的合成有很大帮助，如：动物肝脏、猪瘦肉、蛋奶、新鲜蔬菜等，俗话说以形补形，患者多吃些黑色类的食物，也能有效促进病情恢复，比如：黑芝麻、黑木耳、黑豆等。

　　睡眠可以让人体的各项器官得到修复从而更好的发挥作用，而身体功能的好坏直接影响着黑色素细胞的生长，因此，患者在平时要注意调整好作息，保证充足的睡眠，有效改善机体和黑色素细胞生长环境，加快黑色素生长，患者进行适当的体育锻炼能有效提升免疫力，加快新陈代谢，让缺失的黑色素更快的补给，患者切记勿运动过度，以免适得其反。

　　科学规范治疗，更快促进黑色素合成

　　做好护理保健措施，养成良好生活习惯，对病情恢复有很好的促进作用，但患者要想摆脱白癜风的困扰，还需积极采取措施治疗，由于白癜风病情是非常复杂的，患者不能简单吃药、抹药治疗，要注意结合病情采用科学手段针对性治疗，像308准分子激光、311窄谱uvb、中药药浴等都是治疗白癜风效果很好的方法，患者要注意在医生指导下采用更合适的方法治疗，使白斑更好的复色。